Datum/Zeit
03.04.2020 - 05.04.2020
Ganztägig
Veranstaltungsort
Seminarhaus Arts & Movement
VeranstalterIn Simran Wester
Jahresgruppe 2020/2021 [Seminare einzeln buchbar]
Vertiefungsseminar Gewaltfreie Kommunikation und Kundalini Yoga
In der Jahresgruppe Gewaltfreie Kommunikation und Yoga steht die innere Haltung im Vordergrund. Bedingungslose Akzeptanz, Echtheit und einfühlendes Verstehen stehen uns meist nicht einfach zur Verfügung. Wir erlernen sie vielmehr über eine lange Zeit der Praxis innerer Neuausrichtung und Bewusstwerdung.
In fünf Seminaren [5 x 3 Tage] verbinden wir die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg [GFK] mit Personzentrierter Gesprächsführung nach Carl R. Rogers und Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Durch Yoga-Übungen und Meditation wird die innere Haltung auf Körper-, Geist- und Herzebene subtil ausgebildet. Auf dieser Basis vertiefen wir die Umsetzung der GFK anhand eigener Beispiele. Wir arbeiten prozessorientiert im Plenum, in Kleingruppen, mit Rollenspielen und in Einzelarbeit. Persönliche Transformations- und Reifungsprozesse stehen dabei im Mittelpunkt.
Im 1. Seminar Akzeptanz geht es um einen wertschätzenden Umgang mit uns selbst und um eine achtende, bedingungsfreie Haltung gegenüber anderen Menschen. Inhalte sind: Selbstkontakt, Selbstannahme, empathischer innerer Dialog, Achtsamkeit, Anteilnahme und nicht-wertende Wahrnehmung.
Förderung durch den Hamburger Weiterbildungsbonus.
Kosten: Bei Anmeldung bis 15. Februar 2020 und Buchung der vier Basis-Seminare: 240 EUR pro Seminar | danach 260 EUR.
Einzelnes Seminar: bei Anmeldung bis 15. Februar 2020: 280 EUR | danach 300 EUR.
Hinzu kommen zwei Übernachtungen und vegetarisch-biologische Verpflegung je Seminar: EZ 225 EUR | DZ 195 EUR | MZ 180 EUR.
[Die Seminare sind Umsatzsteuer befreit gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG für Bildungseinrichtungen]
Teilnahmevoraussetzungen: Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation und Offenheit für (Kundalini) Yoga erwünscht
TrainerInnen: Simran K. Wester, Christine Funke