Das Programm soll die Teilnehmer*innen unterstützen, die Herausforderungen im Umgang mit ihren Kindern so zu meistern, dass Sie bei gleichzeitiger Selbstfürsorge in den Wirren der Veränderungen in der Entwicklung ihrer Kinder die Beziehung pflegen, in konstruktiver Kommunikation bleiben und Kooperation in ihrem Alltag erleben können. Gleichzeitig befähigen Sie ihre Kinder durch ihr Vorbild selbst zu Erwachsenen heranzureifen, die ihrerseits befriedigende Beziehungen leben und zum Frieden beitragen können.
Was Sie erreichen können
- Eine innere Haltung für sichere Bindung zu entwickeln
- Eine vertrauensvolle Verbindung zu und mit ihren Kindern aufzubauen bzw. zu halten
- Klare Grenzen zu setzen und beizubehalten
- Zwischen Bestrafung und schützender Anwendung von Gewalt zu unterscheiden
- Disziplin aus dem Bewusstsein der Bedürfnisse heraus neu zu definieren
- Ein empathisches Gespräch zu führen
- Neue Strategien für den Umgang mit Wut und Auslösern zu entwickeln
- Gespräche mit ihren Kindern neu anzugehen
Was wir üben werden
- Achtsamkeit und eine differenzierte Wahrnehmungsfähigkeit schulen
- Eine Balance zwischen Selbstfürsorge und Fürsorge im Alltag entwickeln
- Eine wertschätzende Atmosphäre in der Familie kreieren
- Verstehen lernen, welche Anteile der eigenen Sprache eine Kooperation mit den Kindern/Jugendlichen erschweren
- Kritik und Angriffe nicht mehr persönlich nehmen
- Zu verstehen, wozu ihr Kind ja sagt, wenn es zu Ihnen nein sagt
- Weniger intensive, kürzere Konflikte mit kreativeren Ergebnissen haben
- Regeln durch verlässliche und nachhaltige Vereinbarungen ersetzen
- Eine Kultur der Empathie in der Familie entwickeln
- Entscheidungen treffen, die auf Bedürfnissen beruhen
- Zu einer Kultur der Gewaltfreiheit beitragen
Eröffnungswochenende
Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation Eltern
Das Eröffnungswochenende bietet eine Grundlage für ein gemeinsames Verständnis des Konzepts der Gewaltfreien Kommunikation sowie Gelegenheit zu angeleiteten Übungen. Die Sprache wie auch die innere Haltung der GFK nehmen dabei einen wichtigen Stellenwert ein.
Es geht um das Erkennen von Bedürfnissen, ihrer Bedeutung im zwischenmenschlichen Miteinander und um die Fähigkeit Bedürfnisse auszudrücken und zu hören.
Entwickeln Sie eine neue Vision für sich selbst und für ein Miteinander in der Familie, das auf Verstehen und Verstandenwerden beruht und das eine Atmosphäre erzeugen kann, in der Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft, Selbstvertrauen und Selbstverantwortung die Grundlage bilden.
Termine: Freitag, 06. August 2021, 20:00 bis 22:00 Uhr
Sitzung 1: Samstag, 07. August 2021 — 10.30 bis 13.30 Uhr (mit zwei 10 min Pausen)
Sitzung 2: Sonntag, 08. August 2021— 10.30 bis 13.30 Uhr (mit zwei 10 min Pausen)
Sechs Wochen Kleingruppensitzungen
Wir werden uns jede Woche über eine Videokonferenz verbinden, in der wir unser Verständnis vertiefen, weiter in die Haltung hineinwachsen und unsere Praxis korrigieren können. Die wöchentlichen Kleingruppen- und Partner*innenübungen bieten zusätzliche Möglichkeiten zum Lernen, Zeit für Austausch und Unterstützung. Auf dieser Reise entsteht ein Einfühlungs- und Unterstützungsnetzwerk, das ein nachhaltiges Einbetten dieser Haltung in unseren Alltag begleitet.
120-minütige Sitzungen
Termine:
Mittwochs von 19:00 bis 21.00 Uhr (12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09.21)
Die Trainerin
Die Trainerin, selbst Mutter ist eng mit der Thematik verbunden. Sie weiß, wie wichtig es ist, eine mitfühlende Beziehung praktisch, machbar, realistisch und nachhaltig zugestalten.
Ute Faber, langjährige Lehrerin, Zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC), mehr
Gemeinsam werden wir ein Netzwerk von Eltern bilden, in dem wir die Absicht teilen, ihren Alltag mitfühlender und wertschätzender zu gestalten. Mit Empathie, Humor und Übung werden wir uns auf diesem neuen Weg begleiten.
Vorbereitung — Voraussetzungen
Dieses Programm richtet sich an Eltern, unabhängig von ihren Vorkenntnissen. Im Idealfall haben Sie an einer Einführung teilgenommen und eine Vorstellung von der gewaltfreien Kommunikation — das ist allerdings keine Voraussetzung.
Anmeldeschluss
04. August 2021, 20:00
Teilnahme
Für die Kontinuität Ihres eigenen Lernens und für die Effektivität der Gruppenarbeit bitten wir Sie, an allen Sitzungen des Eröffnungswochenendes und an mindestens der Hälfte der wöchentlichen Übungsstunden teilzunehmen.
Auf Anfrage bieten wir eine Teilnahmebescheinigung an.
Zoom — Sie können Zoom hier kostenlos herunterladen und installieren.
Signal (optional) — Wir werden zusätzlich empfehlen, eine mobile Gruppe auf Signal einzurichten.
Kosten
140 — 180 € (je nach Selbsteinschätzung
